预言季四大试炼（水、土、风、火）中，湖水试炼需利用涨退潮规律，在退潮半程时快速移动至高地，途中点亮石灯台可升起临时落脚点；土试炼依赖方向感，需沿特定路径跳跃；风试炼考验平衡能力，需借助气流调整飞行轨迹；火试炼则需规避火球怪并点燃蜡烛堆作为安全点。试炼通用技巧包括调整画质至二格以提升跳跃稳定性，单人速通时可利用墙面突起或灰色石头进行路线优化。
火试炼第三阶段需特别注意火球怪出现频率增加，建议沿右侧墙面蜡烛路线推进，抵达存档点后转向左侧。若被火球击中导致心火熄灭，需返回安全点重新点燃。速通路线中第二阶段终点处需跳上石柱后方墙面，调整视角至灰色石头平台，沿窄路谨慎前进至终点入口。完成最终神坛点亮后，可进入无敌状态收集光翼与大蜡烛。该试炼对操作精度要求较高，建议多次练习跳跃落点。
水试炼速通需优先激活五个关键石台，其中第五个石台需借助右侧冰川高地等待湖水退散后跳跃激活。第六个石台需通过左侧冰川尖峰过渡，利用退潮间隙快速移动至石板。后期阶段需连续跳跃多个冰川平台，需精确计算湖水退潮时长，在落地瞬间确保接触干燥地面。该试炼核心在于节奏把控，过早或过晚移动均会导致失败。
风试炼与土试炼可通过双人协作大幅提升效率。风试炼中双人背背飞行可绕过部分气流障碍；土试炼则能通过卡位传送点跳过中间路段。单人模式下土试炼需沿火堆左侧特定距离触发传送，风试炼需在共享空间编辑模式中调整视角至入口门洞。两种试炼均存在固定路径优化空间，反复尝试可缩短30%以上通关时间。
