喝水提醒app下载

你是否每天都在喝水？你知道自己每天应该喝多少水吗？你是否经常忘记喝水？如果你有这些烦恼，那么这款喝水提醒App就是为你量身定制的。它不仅能够帮助你养成定时喝水的习惯，还能记录你的饮水数据，让你及时补充身体所需水分。另外软件还根据专家建议，设定了排毒养颜、解乏放松、减负减肥、排毒排泄、消化增进、血液循环等特定时间段，提醒你喝水，带给你健康的绿色养生。

软件特色

计算每天必需饮水量，专业科学

推算不同人饮水量，适应不同人体质

多个闹钟提醒，不限制闹钟的个数

到点饮水提醒，不错过饮水时间

设置极其简单，轻松几步就能完成

自动生成饮水成绩单，一键快速分享

如何使用

打开App，设置你的基本信息，如年龄、体重等，以便软件为你计算每天的饮水量。

设置提醒时间，软件会在指定的时间提醒你喝水。

每次喝水后点击“已喝水”按钮，记录你的饮水数据。

查看成绩单了解你的饮水情况，并根据需要调整饮水计划。

软件功能

喝水提醒的主要功能

定时提醒您的喝水时间

自动减算每天的剩余喝水目标量

自定义每次喝水量

自动生成成绩单分析

可捆绑多人使用模式

数据同步

喝水的好处

保持身体水平衡健康

促进新陈代谢排毒

有助于预防肾结石

运动后补充体内流失的水分

有助抗压和镇静安神

有助消化维持身材

软件亮点

减肥

在吃饭前先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。

护肤美容

皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。

防止老化

人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。

缓解感冒

感冒时最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。

更新日志

v1.6.92版本更美观，更丰富！专注提升用户体验。