Sleepzy下载

Sleepzy安卓版 是一款功能强大的智能闹钟和睡眠跟踪器，其设计旨在提供实用且便捷的睡眠管理体验。通过内置的睡眠追踪闹钟功能，Sleepzy 能自动找到唤醒用户的最佳时机，并生成详尽的夜间睡眠统计信息，以帮助用户监测和提升睡眠质量。将设备置于床边，它便能自动分析用户的睡眠模式，记录睡眠周期，并根据睡眠质量提供改善建议。

软件特色

1. 睡眠分析：Sleepzy 对用户的睡眠进行全面的睡眠分析，记录您的睡眠周期，并就如何改善睡眠提供建议。只需将设备置于床边，睡眠跟踪器将利用麦克风分析您的睡眠周期趋势。

2. 睡眠日记：想要了解日常活动如何影响您的睡眠质量？使用 Sleepzy 闹钟开始您的睡眠日记，以观察睡眠方式与日常活动之间的关联。在白天活动中添加注释，了解它们如何影响您的睡眠。无论是精致的晚餐、晨跑还是其他可能影响睡眠周期的活动，将注释添加到“睡眠记录”部分中，并直接保存在应用程序中。

3. 打盹记录器：是否在夜间发出特定声音？Sleepzy 应用程序内置的睡眠监视器可以测量并跟踪您在睡眠时是否打鼾，并确定可能影响睡眠的因素。打盹记录器有助于确定您需要采取哪些措施来获得更好的睡眠。

Sleepzy 使用教程

1. 打开在本站下载的 Sleepzy，进入首页点击闹钟，它将为用户提供睡眠追踪闹钟功能。

2. 点击夜间统计数据，用户可以查看自己的夜间睡眠质量。

3. 点击趋势，用户可以一目了然地查看自己的睡眠质量、熟睡时间、睡眠负载等数据。

4. 点击设置，用户可以自定义开启睡眠录音、帮助睡眠、天气等功能。

软件功能

1. 在睡眠最轻的睡眠阶段醒来，为一天提供充足的精力、休息和准备。

2. 管理您的睡眠周期并养成健康的饮食习惯，以保持准时。

3. 使用放松声音入睡并唤醒您喜欢的音乐。

4. 设定睡眠目标并跟踪睡眠债务，以保持动力并改善睡眠。

5. 跟踪睡眠模式，使用最引人入胜的睡眠跟踪器来提供最佳质量的睡眠。

6. 通过高级每周睡眠统计和睡眠跟踪器来丰富您的生活。

7. 了解您的睡眠质量，并采取必要的步骤来改善睡眠周期。

8. 使用打盹记录器找出在睡着时是否打鼾或发出任何声音。

9. 在应用程序内启动自己的睡眠日记，进入最丰富和放松的状态。

软件亮点

1. 让您每天早上醒来时可以聆听您喜爱的音乐。

2. 用户可以查看每周的睡眠情况数据的统计与分析。

3. 进行个人睡眠质量的追踪并进行全面完善的分析，进而调整。

4. 轻松了解您的睡眠质量，并根据日常习惯进行调整。

更新日志

v3.22.6版本

修复了一些小错误并进行了改进。